Filozofie și psihologie

Filozofie și psihologie

A Mulțumi pe Toată Lumea

Tiparul de a spune da când vrei să spui nu — și răspunsul traumatic recent clasificat drept al patrulea F.

Filozofie și psihologie

Arhetip

Un șablon recurent — personaj, imagine, poveste — considerat a fi împărtășit de toate culturile.

Filozofie și psihologie

Aristotel

Cel mai cunoscut elev al lui Platon și filozoful care a încercat să catalogheze totul — logica, biologia, etica, retorica, politica, poetica.

poveste

Filozofie și psihologie

Arta războiului

Subțirele tratat militar al lui Sun Tzu, devenit scriptură MBA — „cunoaște-te pe tine și cunoaște-ți inamicul”.

Filozofie și psihologie

Ascultare Activă

Să asculți astfel încât cealaltă persoană să se simtă auzită — reflectând înapoi, nu doar așteptându-ți rândul.

Filozofie și psihologie

Aură

Energia sau vibrația invizibilă pe care se spune că o emite o persoană — și, colocvial, impresia pe care o face într-o încăpere.

Filozofie și psihologie

Briciul lui Occam

Când mai multe explicații se potrivesc, preferă-o pe cea mai simplă.

Filozofie și psihologie

Buddha

Prințul indian care a părăsit un palat, s-a așezat sub un copac până a înțeles de ce suferă oamenii și a fondat una dintre marile religii ale lumii.

Filozofie și psihologie

Burnout

Starea de a fi atât de epuizat de stresul cronic al muncii încât nu-ți mai poți reveni cu un weekend.

Filozofie și psihologie

Catastrofizare

Să presupui cel mai prost rezultat posibil — durerea de cap e o tumoare, mesajul întârziat înseamnă că s-a terminat.

Filozofie și psihologie

Codependență

Un tipar de relație în care nevoile și identitatea unei persoane se rotesc complet în jurul gestionării celeilalte.

Filozofie și psihologie

Copilul Interior

Partea din tine care încă operează de la cum te simțeai la cinci, opt, doisprezece ani — și ținta multor terapii moderne.

Filozofie și psihologie

Criză Existențială

Un moment în care simțul cuiva pentru sens, identitate sau scop se prăbușește.

Filozofie și psihologie

Cuget, Deci Exist

Demonstrația de bază a lui Descartes potrivit căreia el există, pentru că gândește.

Filozofie și psihologie

Declanșator

Ceva care declanșează o reacție emoțională disproporționată — de obicei pentru că atinge o rană veche.

Filozofie și psihologie

Detox de Dopamină

O pauză autoimpusă de la plăcerile rapide — telefon, zahăr, pornografie, jocuri — menită să „reseteze” sistemul de recompensă al creierului.

Filozofie și psihologie

Disonanță Cognitivă

Disconfortul de a susține două credințe care se contrazic — și ajustările tăcute pe care le faci ca să te simți mai bine.

Filozofie și psihologie

Distorsiuni Cognitive

Catalogul de erori de gândire recurente pe care TCC te învață să le observi — catastrofizare, citirea minții, gândire de tip totul-sau-nimic.

Filozofie și psihologie

Dumnezeu a murit

Afirmația lui Nietzsche potrivit căreia credința religioasă tradițională nu mai întemeiază cultura occidentală — iar consecințele vor fi uriașe.

Filozofie și psihologie

Efectul Dunning-Kruger

Biasul cognitiv prin care oamenii cu abilitate scăzută într-un domeniu își supraestimează competența, iar experții reali tind să o subestimeze.

Filozofie și psihologie

Ego

Sinele conștient — sau, casual, un simț umflat al importanței de sine.

Filozofie și psihologie

Friedrich Nietzsche

Filozoful german care a declarat că Dumnezeu a murit, a atacat morala convențională și a înnebunit înainte să-l ia cineva în serios.

operă de artă

Filozofie și psihologie

Gânditorul

Bronzul lui Rodin înfățișând un bărbat nud așezat, cu cotul pe genunchi și pumnul sub bărbie — postura universală din desene animate pentru cineva care se concentrează intens.

Filozofie și psihologie

Hybris

Încredere în sine atât de excesivă încât invită distrugerea.

Filozofie și psihologie

Karl Marx

Filozoful german a cărui analiză a capitalismului a generat cea mai consecințială mișcare politică a secolului XX.

Filozofie și psihologie

Limite

Limitele pe care le pui asupra a ceea ce alții îți pot cere — și conceptul dominant de pop-psihologie al anilor 2020.

Filozofie și psihologie

Luptă sau Fugi

Răspunsul automat al corpului la pericol — lovește, fugi, îngheață sau împacă.

adjectiv

Filozofie și psihologie

Machiavellic

Viclean, manipulator și gata să facă orice este necesar pentru a păstra puterea.

Filozofie și psihologie

Mâna invizibilă

Metafora lui Adam Smith pentru interesul propriu care produce beneficiu public — piețe care alocă fără ca nimeni să le direcționeze.

poveste

Filozofie și psihologie

Mănâncă, roagă-te, iubește

Șablonul post-divorț de a face turul lumii ca să te regăsești — invocat, de obicei, cu un mic zâmbet ironic.

Filozofie și psihologie

Manifestare

Practica de a încerca să invoci un rezultat dorit concentrându-te pe el — spunându-l cu voce tare, scriindu-l, vizualizându-l.

Filozofie și psihologie

Mecanisme de Apărare

Trucurile inconștiente prin care mintea evită sentimentele pe care nu le poate tolera.

Filozofie și psihologie

Mindfulness

Atenție la momentul prezent fără judecată — practica budistă reambalată ca terapie bazată pe dovezi.

Filozofie și psihologie

Munca cu Umbra

Practica de a înfrunta conștient părțile din tine pe care ai prefera să nu le vezi — ideea lui Jung, reambalată pentru Instagram.

Filozofie și psihologie

Narcisism

Concentrare sau iubire excesivă față de sine, adesea în detrimentul celorlalți.

Filozofie și psihologie

Nihilism

Viziunea potrivit căreia viața nu are sens, scop sau ordine morală inerentă.

Filozofie și psihologie

Persona

Fața pe care cineva o prezintă lumii, distinctă de sinele interior.

Filozofie și psihologie

Piramida lui Maslow

Piramida: hrana și siguranța la bază, auto-actualizarea în vârf — nu te poți gândi la scop dacă nu poți plăti chiria.

Filozofie și psihologie

Platon

Elevul lui Socrate, autorul care a modelat filozofia occidentală mai mult decât oricare alt scriitor.

adjectiv

Filozofie și psihologie

Platonic

Afectuos, dar nesexual — folosit cel mai des despre prieteniile apropiate.

Filozofie și psihologie

Pozitivitate Toxică

Presiunea de a rămâne fără încetare optimist — și de a te simți prost că nu te simți bine.

Filozofie și psihologie

Proiecție

Să acuzi pe altcineva de sentimentul, motivul sau defectul pe care nu-l suporți la tine însuți.

Filozofie și psihologie

Raționalizare

Inventarea unui motiv respectabil pentru o decizie luată, de fapt, din motive mai încurcate.

Filozofie și psihologie

Refulare

Împingerea unei amintiri, sentiment sau dorințe nedorite în afara conștiinței — unde continuă să lucreze asupra ta oricum.

Filozofie și psihologie

Reîncadrare

Să privești aceeași situație dintr-un alt unghi și să descoperi că înseamnă altceva.

Filozofie și psihologie

Secretul

Pretenția pop-spirituală că gândul pozitiv concentrat scoate, literalmente, rezultate pe potrivă — bani, dragoste, locuri de parcare — din univers.

Filozofie și psihologie

Sigmund Freud

Neurologul austriac care a inventat psihanaliza și a popularizat inconștientul — chiar dacă majoritatea afirmațiilor lui clinice au îmbătrânit prost.

Filozofie și psihologie

Sindromul Impostorului

Bănuiala persistentă că ai păcălit pe toată lumea și ești pe cale să fii demascat.

Filozofie și psihologie

Sindromul Stockholm

Legătura emoțională a unui captiv cu răpitorul său.

Filozofie și psihologie

Socrate

Filozoful atenian care insista că nu știe nimic — și care a fost executat fiindcă punea prea multe întrebări.

Filozofie și psihologie

Stiluri de Atașament

O tipologie a modului în care oamenii se raportează în relațiile apropiate: sigur, anxios, evitant, dezorganizat.

Filozofie și psihologie

Teoria Atașamentului

Cadrul, dezvoltat studiind bebelușii și îngrijitorii lor, care explică acum jumătate din discursul modern despre dating.

Filozofie și psihologie

Terapia Cognitiv-Comportamentală

Terapia prin vorbire dominantă, bazată pe dovezi — schimbi gândurile ca să schimbi cum simți și cum acționezi.

Filozofie și psihologie

There Is No Spoon

The constraint you're struggling against isn't real — it's in your mind.

Filozofie și psihologie

Traumă

O rană pe care mintea n-a terminat să o proceseze — și conceptul central de organizare al terapiei moderne.

Filozofie și psihologie

Umbra Sinelui

Termenul lui Jung pentru părțile personalității pe care o persoană refuză să le recunoască.